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午睡超过两个小时还是感到困倦可能有以下几个原因导致: 1. 倦怠感:如果你已经在前一晚或前几天没有足够的休息,或者在睡眠质量较差的情况下,一次长时间的午睡可能并不能完全补充你的能量和恢复精神状态。 2. 睡眠周期:人的睡眠周期通常是90分钟,包括深睡眠和REM(快速眼动)睡眠阶段。如果你在午睡时没有完成一个完整的睡眠周期,很可能会在醒来后感到困倦。 3. 睡眠中断:如果你在午睡时被打扰或者睡眠环境不舒适,比如噪音、光线等因素,会导致睡眠中断,也会让你在醒来时感到困倦。 4. 惯性睡眠:如果你长时间处于休息状态,身体会进入惯性睡眠模式,这可能会导致醒来后持续感到困倦。 5. 情绪、压力等因素:心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响你的睡眠质量和能量恢复,导致你在醒来后仍然感到疲惫。 如果你经常感到午睡后仍然困倦,你可能需要考虑改善你的睡眠质量和作息习惯,比如保持规律的睡眠时间、营造良好的睡眠环境、减少刺激物的摄入等。如果问题持续存在,建议咨询医生或睡眠专家以获得更具体的建议和帮助。
本文转自:张家界日报 本报讯(通讯员 毛晓娟 李名山)今年以来,市市场监督管理局持续开展茶叶对标达标质量提升行动。, 本文转自:中国新闻网 中新网太原12月2日电 (范舒琪)“一泓清水入黄河——专家媒体汾河流域生态行”活动正在进行,生态环保专家和中央驻晋、省内20余家媒体记者走访汾河流域,深入一线现场,以实际行动助力黄河流域生态保护和高质量发展。
“没想到盐碱地上种植的2000亩夏玉米亩产超千斤,高产地达1200斤。,中国国家话剧院与杭州话剧艺术中心共同创作话剧《苏堤春晓》,创造了开票当天即售罄的票房佳绩;
不少人猜测这是否意味着他和张译的关系已经修复。, 本文转自:四川日报 打破边界触摸想象 ——第十一届中国(绵阳)科技城国际科技博览会回眸 □四川日报全媒体记者 祖明远 11月26日,第十一届中国(绵阳)科技城国际科技博览会线下展馆迎来众多观众。
同时,在绘制过程中让孩子们发挥想象力,自由选择颜色搭配,按照心中的想象,创作属于每个孩子自己的泥板作品。, 中东非正成为中国家电龙头企业海外投资拓展的热土。
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"一种花布每米9.8元,买3米54厘米这种花布应付多少元?"
金融和经济时间:2025-05-23阅读:2970 3942条回答
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